تقویت حافظه با طب سنتی
همراه هستیم با شما از وبسایت مغز برتر | تندخوانی | افزایش حافظه | تمرکز |مطالعه موضوع این قسمت ؛ تقویت حافظه با طب سنتی
.
دمنوش برای #تقویت_حافظه_کنکوریها
✍️عظمایی پژوهشگر طب سنتی :
این افراد بهتر است اول صبح از دمنوش‌هایی مانند دمنوش سیب و میوه به استفاده کنند و برای تقویت حافظه مصرف شربت شیره بادام را در برنامه خود قرار دهند.
برای تهیه شربت شیره بادام می‌توانند حدود ۷ عدد مغز بادام، یک عدد سیب، یک عدد موز، یک لیوان آب، یک عدد لیمو ترش و یک قاشق عسل را آماده کنند و آب و عسل را داخل میکسر بریزند بعد سیب و موز را با آن ترکیب کنند.
مغز بادام‌ها را داخل آب ولرم بریزید تا پوسته روی آن کنده شود سپس آنها را داخل مخلوط کن بریزید و در انتها آب چند قطره لیمو ترش را به آن اضافه و این مواد را حدود ۲ لیوان میل کنید، این مواد هم نشاط آور است و هم قدرت یادگیری را افزایش میدهد.
.
.
#صدای_مشاور
✅ با سرعت مطمئنه حفظ کنید
در کار حفظ عجله نکنید.
🔺حافظه شما باید فرصت داشته باشد اطلاعات دریافتی را کدگذاری و تحلیل کند.
👈 وقتی حجم اطلاعات ورودی در هر بار حفظ، از حد متعارف بیشتر شود تحلیل و به خاطر سپاری اطلاعات با مشکل مواجه میشود و به سادگی هم فراموش میشود.
🌷به همین خاطر است که بیش از یک صفحه حفظ روزانه را به حفاظ توصیه نمیکنیم.
🚘در جاده حفظ قرآن با سرعت مطمئنه حرکت کنید و از زیباییهایش لذت ببرید.
❗️سرعت غیرمجاز هم شما را از لذت ها و زیبایی های مسیر محروم میکند
و هم خطر واژگونی و انحراف از مسیر را افزایش میدهد.
.
.
#تغذیه
✅همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا:
🏮ضد استرس
🏮افزایش حافظه
🏮کاهش ابتلا به سرطان
🏮مفید برای سلامت مو و پوست است.
.
.
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت مغز
👈 برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ می دهد، کارهای زیادی می توان انجام داد.
مغز به عنوان فرمانده بدن نیاز به تغذیه سالم و صحیح دارد. اگر فرمانده سالم نباشد امیدی به سلامت بقیه اعضا نیز نیست.
برخی مواد غذایی در طولانی مدت تاثیر خود را روی مغز گذاشته و اجازه نمی دهند فرمانده به درستی به وظایف خود عمل کند.
گاهی این مشکل تا جایی پیش می رود که مشکلات جدی مثل اختلالات حافظه، بی خوابی یا حتی افسردگی بروز می کند.
پایبند بودن به یک برنامه غذایی صحیح، متناسب و بلند مدت خطر ابتلای افراد به بیماری متداول عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می دهد.
✅ بادام، گردو، فندق، بادام برزیلی، کلم بروکلی، بلوبری، آووکادو، انار، برگ گیاه مریم گلی، دانه کنجد، دانه کتان و تخم کدو از مواد غذایی هستند که در حفظ سلامت مغز و دستگاه عصبی مفید هستند.
👈 هرچند که گرانی بیداد می کند، اما خرید چیپس، پفک و ... نیز هدر دادن پول است و هم تحمیل هزینه های گران درمان بیماری های ناشی از آن ها به خانواده.
.
.
⚛️ #عوامل_مهم_تخریب_مغز_و_حافظه
💠پرخوری + دخانیات و مواد مخدر + صبحانه نخوردن و یا چای شیرین خوردن زیاد + بیخوابی زیاد + آلودگی هوا + فعالیت زیاد به هنگام بیماریها + به هنگام خواب سر را زیر پتو بردن و افزایش دی اکسید کربن در بدن + مصرف زیاد تغذیه سرد + تفکر کم و بتازگی فعال شدن حافظه ها به بازی های الکترونیکی و خاموش کردن حافظه آدمی + پرحرفی
👈معصومین علیهم السلام درباره علت فراموشی فرموده اند : خواندن سنگ قبور + خوردن سیب ترش + خوردن گشنیز سبز +راه رفتن بین قطار شتران + هم و غم +بول کردن در آب راکد + خوردن نیم خورده موش ."ک طب الائمه ۱۸۵".
🍃✨ #مضر_برای_حافظه ✨🍃
🔹لبنیات "ماست ۰دوغ۰ پنیر۰شیر۰غارا" باعث تخریب مغز و اعصاب می شود.
🔹گوشت و دیگر فراورده های حیوانی
🔹ترشیجات میوه جات ترش و کال
🔹طبخ غذا در ظروف آلومینیم "ظروفی که فعلا به نام ظروف روحی نامیده میشود"
🔹زیاد خوردن مغز گوسفند باعث کند ذهنی و فراموشی میشود .
🔹خشخاش "سرد و تر " : خوردن مداوم و زیاد خشخاش سستی اعضا ، اختلال حواس و ضعف نیروی جنسی را همراه دارد .
.
.
.
.
دانلود آموزش افزایش حافظه ، تندخوانی و تمرکز